الكركديه فى رمضان له فوائد عديدة فهو ليس مجرد مشروب شهى ومنعش فى الصيف بل يساعد فى الوقاية من الأمراض وعلاجها.
أهم فوائد الكركديه فى رمضان
قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير لو بتاكل بلح باللبن طول شهر رمضان .. هذه تكون النتيجة مشروبات رمضانية صحية.. 15 نوعا بينها أصناف سعودية حالة ولادة غريبة تهز العالم وتدخل موسوعة جينيسيحمي بمضادات الأكسدة
نبات الكركديه غني بمضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين وفيتامين سي والأنثوسيانين، وهى تعمل على تدمير الجزيئات الضارة المعروفة بالجذور الحرة داخل الجسم وتساهم في الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.
يحارب الالتهاباتمن فوائد الكركديه المثبتة فى الدراسات أنه يحمى من الالتهاب المتسبب فى الإصابة بأمراض عديدة مثل السرطان والربو ومرض الزهايمر وأمراض القلب والتهاب المفاصل الروماتويدي.
خفض ضغط الدمومن أشهر فوائد الكركديه أنه يعالج ارتفاع ضغط الدم المعروف بالقاتل الصامت حيث يتسبب فى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى .
ارتفاع الضغط
خفض نسبة الكوليسترولارتفاع الكوليسترول يساهم في الإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وأظهرت بعض الدراسات السريرية أن الكركديه يخفض مستويات الكوليسترول ، أظهر البعض الآخر تأثيرًا ضئيلًا.
فقدان الوزن
تظهر العديد من الدراسات تأثيرًا إيجابيًا لمشروب الكركديه المركز فى إنقاص الوزن مما قد يساعد في منع السمنة
انقاص الوزن
يحارب البكتيريامن فوائد الكركديه أنه يسيطر على بعض أنواع البكتيريا الضارة التى تصيب الإنسان
يدعم صحة الكبديساعد الكركديه في الحفاظ على صحة الكبد ويمتلك نشاط قوي كمضاد للأكسدة، حتى أنه أظهر بعض النشاط المضاد للسرطان في الاختبارات المعملية لخلايا الكبد.
